Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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1236 kcal
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Fat: 20.58g | Prot: 58.83g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: 백설기, 귤, 사과, 샤인머스캣, 두보식품 오트밀, 귀리가루, 찐단호박, 바나나, 올리브영 옐로욜로 카카오칩, 그릭데이 그릭요거트. Lunch: 보리떡, 다비다 올리브, 찐고구마, 대추토마토, 굽네몰 굽네 훈제 닭가슴살 스파이시, 느타리버섯. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 복음자리 자연에서 온 사과칩, 한살림 배칩, 푸룬, 감말랭이. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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