|
Как я поборола РПП.
(Если можно так сказать).
Мое развитие РПП шло медленно, но стремительно. Как мне кажется, оно пришлось на возраст перелома себя. Мне было около 12ти. Мое РПП не проявлялось в желании похудеть , как в изначальной причине. Нет, я не хотела худеть сразу. Когда твое тело меняется , то сначала мы растем вверх, а позже уже вширь. Так было и у меня. И из дистрофичного ребенка я стала превращаться не в полного (!), а в ребенка нормальной комплекции. Но для меня эти +10 кг за три месяца довольно сильно ощущались . Округлились бедра, появился животик , начала вырисовываться грудь - типичная женская комплекция , в общем. Но проблема была в другом - я имела зверский аппетит, который не прошел после периода бурного роста. И выходило так, что я ела, но эта энергия уже уходила в жир. Я ела много и меня рвало , но я по-прежнему ела. Увидев , мои рвоты мама забила тревогу , и под давлением гастроэнтеролога мы пошли к психологу, чтобы провериться на наличие булимии. Я тогда, к слову, понятия не имела об этом заболевании . Придя к психологу и побеседовав с ним , у меня вышел новый комплекс - я толстая. Как я это поняла? На мысль о пластической хирургии меня натолкнула именно психолог. И тут понеслось - три года рвот ( самовызванных уже), КП, лишние килограммы и стыд своего веса.
Хочу заметить, что этот промежуток времени я помню смутно, но впечатления не из лучших - еда-туалет-еда или питьевая-кп-питьевая-набор.
Как я поборола ? Как бы банально это не прозвучало, но свою проблему я не видела и не увидела мать. Она поговорила со мной и я тогда стала понимать, что проблема есть и ее нужно решать. Снова редкий набор. Мне говорят, ты поправилась. "Я жирная! Свинья"- первые мысли в моей голове. Страх идти на весы после зажора. Раз. Два. Три. Я встаю на весы и стрелка прыгает за 60. 65 кг при 168-170. Дикий страх. Одежда мала. Истерика. Снова переедания. В чем причина моих перееданий? Зачем вызывать рвоту, если ккал всасываются? Почему нельзя просто не переедать? Все оказалось легко. Все дело в пищевом воспитании и в собственных страхах. Мне было страшно, что мне захочется есть , а еды не будет , и мне станет ужасно плохо и мой организм сразу же рассыпется. Нормальное питание - первое, второе, компот, а после - всякие сладости. Верно ?Но ведь никого не волнует тот факт, что ребенок ест и первое, и второе , в надежде лишь на то , что он съест шоколадку. Ведь он хочет шоколадку. Вот так и формировался мой зверский аппетит. Я сама не понимала, чего я хочу. Я только знала, что мне "нужно" съесть, а что нет. Завтрак - два бутерброда, сладкое какао, каша. Так? Обед - "первое, второе, компот" , а ужин - "чайные " посиделки , которые составляли , наверное, наибольшую калорийность моего рациона.
Конечно же , я не могу отрицать влияния моего психиатра - назначенный им препарат помогал мне смягчать приступы и я им спасалась.
Подводя итог, я могу сказать, что проблема любого РПП сидит внутри себя и она , зачастую, не в банальном желании похудеть , а в симбиозе пищевых привычек и моральных барьеров "правильности " ( опять же сюда можно отнести первое-второе-компот).
Как правило , к выбору психолога нужно относиться с большой осторожностью, ибо он может как и помочь вам, так и утопить. Я желаю вам терпения в борьбе с таким непростым заболеванием.
(Прошу не кидать в меня тапками за этот текст, ведь это только моя история и у всех разные способы излечения ).
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 48.27g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
|