Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 169.18g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мандарины, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. Snacks/Other: O12 Мороженое с Арахисом, Огурец (с Кожурой), O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Киселькова's Weight History
|