Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2257 kcal
|
Fat: 122.76g | Prot: 99.19g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Alesto Migdały, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Murzynek. Dinner: Harvest Basket Frytki ze Słodkich Ziemniaków, Marchewki, Biedronka Awokado, Roszponka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Lidl Pasta z Oliwkami, Ryneczek Lidla Jarmuż, Roleski Musztarda Stołowa , Sokołów Parówki z Szynki (1), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biała Miękka Bułka, Bułka z Ziarnami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|