|
890/28/79/15 кето РСК % 80/13/7
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 169.12g | Prot: 58.88g | Carbs: 37.85g.
Breakfast: Iberica Маслины с Косточкой, Помидоры, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Винегрет без Масла, Икра Лососевая, Кокосовое Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Жирные Сливки, Редис, Лук, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Говядина Отварная, Nutiva Семена Чиа, Цельное Молоко. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
|
3403 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 6 hours, Housework - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
06 Nov 19 by member: photoliya
|
концентрированный белок и рыбий жир - идет в кетокарму плюсом, но когда икра без хлеба - то "соленоеинеоченьтохотелось"
06 Nov 19 by member: Лора961
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|