Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 35.04g | Carbs: 253.90g.
Breakfast: Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Lunch: Суп, Лука Майонез Золотой, Хлеб. Dinner: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Лента Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Лука Майонез Золотой, Помидоры, Хлеб, Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|