Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
123.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 74.58g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Стерх Хлеб Жито, Жареное Яйцо. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кабачковые Оладьи, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Weight History
|