Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 131.91g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины. Dinner: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|