|
приготовлено в духовке.
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 108.40g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Valio Сыр Ольтермани 45%, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Спаржа, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Спаржа, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Несквик Конфета, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dijo Тортилья , Сосиска, Valio Сыр Ольтермани 17%. more...
|
|
3061 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Sauna - 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|