Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 61.77g | Carbs: 29.76g.
Breakfast: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). Lunch: Hellmanns Burger Sos, Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Mięso z Piersi Kurczak, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Dinner: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Zalewajka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|