silvainu's Journal, 05 Nov 19

nutrijel mangga dengan juice mangga asli dan potongan buah mangga plus chia seed pokoknya hakiki mangga : ) mari kita nyemil

View Diet Calendar, 05 November 2019:
1467 kcal Fat: 39.95g | Prot: 63.21g | Carbs: 216.37g.   Breakfast: Tora Bika Cappuccino, Quaker Oat, Borges Extra Virgin Olive Oil, Blue Band Mentega, Belvita Belvita Breakfast, Tepung Jagung, Gula Merah, Madu, Chia Seed, Apel (tanpa Kulit), Kayu Manis. Lunch: Meiji Lucky Stick, Kobe Boncabe, Tomat, Mentimun (Kupas), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mayones, Bawang Bombay Dimasak, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Dinner: Fitbar Fruits, Putih Telur Matang, Super Bihun Super Bihun Kuah, Kembang Kol, Wortel. Snacks/Other: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Chia Seed, Mangga. more...
1692 kcal Exercise: Washing Dishes - 15 minutes, Raking - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Zumba - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes. more...

77 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
Aku kira kesemek 😅 
05 Nov 19 by member: Caramelade
segerr mba..kirain malah pepaya😀 
05 Nov 19 by member: trymurni92
Gak ada sekalian duren?😌🤣 
05 Nov 19 by member: silvainu
Trimurni iya kak semua langsung tandas😄kira2 kalo pepaya enak gak ya?🤔 
05 Nov 19 by member: silvainu
brp kal ni kak silva ? ;D.. pasti enak manis asli dari mangga nya ya kak.. ;D..besok2 emg mo cb sama gini jg tp pk strawberry.. ;D 
05 Nov 19 by member: ummKh
kevayang kenyangnya euyy nuttijel + chia 😅 aku lg bikin yg coklat ini..biar besok bisa buat nyemil 😋 
05 Nov 19 by member: Airin911
Lah kok sama Mba @Airin ini ku lagi bikin 🤣 Tapi di piring biar cepet set, aku pengen malem ini juga ✌️😂 
05 Nov 19 by member: Caramelade
Ummkh 186 kalori kak banyak dr mangga sampe 210 gram😄 tanpa gula, mangganya manis bgt kak, strawberry trus nutrijelnya strawberry juga cucokkk itu👍 
05 Nov 19 by member: silvainu
Airin kebayangkan mangga,nutrijel,chia kembung🤣🤣 nah ini yg coklat buat ronde ke 2 kak😁 masih nyimpen ini rencana mau pk nestum enak gak ya?🤔 
05 Nov 19 by member: silvainu
Caramelade tunggu dingin dek jangan panas2 dimakan ya😌, biasanya kamu buat nutrijel 2-3 warna dek😄 
05 Nov 19 by member: silvainu
Siyap Mbaa @Silva... Hehe kulkasnya lagi penuh kimchinya Mama... Kalo lebih dari satu ga cukup nanti 😅 
05 Nov 19 by member: Caramelade
Caramelade makanan Korea yg msh aku penasaran ya kimchi itu blm nyempet nyoba😅, kalo Soju udah dan enak🙈 
05 Nov 19 by member: silvainu
Haduh Mba, emang sih aku ga makan pedes jadi ga terlalu pengen nyoba. Tapi baunya i lho Mba... Hadooohh, nyereng 🤣 (emang aku yg ngga kuat baunya 😂) Padahal Mama suka, jadi di kulkas seringnya ada setoples dua toples, ada yg beli ada yg bikin 😅😅😅 Duhh tiap Mama makan aku minggat 😆 (Gantian, begitu aku minum cuka apel Mama yg minggat. 🤣)  
05 Nov 19 by member: Caramelade
Caramelade ohh pedes ya, berarti mirip2 asinan sayur kali ya, aku yakin doyan pasti.mama bikin sendiri dek? Bisaan👏😊 
05 Nov 19 by member: silvainu
Ga tau Mba... Ga makan dua2nya... 😅😅 
05 Nov 19 by member: Caramelade
caramelade lho kamu gak makan kimchinya?pikir makan juga😅 bukannya bagus kan kimchi ada prebiotiknya ya kalo gak salah baca🤔 
05 Nov 19 by member: silvainu
@Caramel wkakaka elaaah ngebet bingit dek 😆 @silva kenyang poll ya kak 😂 tapi kenyangnya kok nyaman yaaa 😅 gak kyk klo kekenyangan funfood gitu kan perut sebah @Eyeini uuuhhh padahal punya stroberi tp gak kepikiran..udah hawanya buru2 pen tidoor soalnya 😂 
05 Nov 19 by member: Airin911
@Eyeini coba bu Zanny ato kel ada rencana kesana kak..ku titipin deh nutrijel sekotak 😁 kemaren aku titip pie susu ke australi dan ternyata lolos dong..seneng banget 😇 
05 Nov 19 by member: Airin911
habis ngomongin nutrijel...kimchi...enaknya kita rumpi lg cincau, cendol, dawet juga ye....kwkkw...hadooh...jadi pengeeen....🙊🙈😂😂 
05 Nov 19 by member: ummKh
@ummkh cendol dawet segeer. laah 😂😂 
05 Nov 19 by member: ra_mama

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


silvainu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.