Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 91.00g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Чернослив, Мёд, Комо Сыр Твердый Голландия, Sonko Рисовые Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Шампиньоны, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Sonko Рисовые Хлебцы, Комо Сыр Твердый Голландия, Яичный Белок. Snacks/Other: Фундук, Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|