Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 105.65g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: Barilla Fusilli N.98, Коломенское Батон Нарезной, Ferrero Nutella. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Уха из Семги. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|