Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 62.24g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Макароны Жареные. Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Сырники. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горе от ума's Weight History
|