Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 38.40g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Томатный Сок, Cantorel Сыр Brie , Хлебец, Рис с Овощами. Lunch: Хлебец, Сметана 20%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Щи с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Вареники с Капустой, Магнит Грейпфрут Белый. Snacks/Other: Осетрина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|