Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 22.55g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Pretto Сыр Рикотта, Harry's American Sandwich. Lunch: МАН Пирог с Джемом, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|