husnazkiya.fitriani's Journal, 05 Nov 19

Makan siang ku guys ...
Putih telur
Jagung
Ubi cilembu sebelah
Ubi ungu sebelah
Buncis
Wortel
Jagung
Smua nya di rebus semangan guyssss🥰

View Diet Calendar, 05 November 2019:
814 kcal Fat: 19.76g | Prot: 53.24g | Carbs: 108.40g.   Lunch: Jagung Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Plum, Ubi Jalar (Manis). Dinner: Sosis Daging Sapi, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Muscle First Pro Isolate. more...

45 Supporters    Support   

Comments 
smga bertahan lama dengan menu seperti itu kak🙏😁 
05 Nov 19 by member: Lea_khafidhoh
Udah 2 bulan sih aku gini biasa aku seling menu perminggu nya supaya gak bosen 
05 Nov 19 by member: husnazkiya.fitriani
salut bisa makan beginian... 👏 
05 Nov 19 by member: aprie2004
Iya soal y tekad kurus nya besar say ... dan juga udh ngerasa enak d badan lbh apa2 tuh berasa ringan  
05 Nov 19 by member: husnazkiya.fitriani
itu apa yang merah maroon?  
05 Nov 19 by member: Aisyah_Humairah
jagungnya d timbang sprti gmbr kak? 
05 Nov 19 by member: semangatfatloss2023
Itu buah plum say .... Aku gak pernah nimbanh makanan sih 🤭 
05 Nov 19 by member: husnazkiya.fitriani
berapa itu kalori nya 
05 Nov 19 by member: hairudin
waduh2 😅 klo menurutku menu kyk gini ekstrem banget nih. Aku nggak bisa makan beginian 🤣🤣 semangat kakak 😁👏👏👏 
06 Nov 19 by member: Lindya_Richardson
klo aku ga akan sanggup diet dengan makanan ini. mending makan apa aja sambil batasin kalorinya. salut kakak! 
06 Nov 19 by member: missella23
Aku gak tiap hari say ... aku di selingin aja supaya gak bosen ...  
06 Nov 19 by member: husnazkiya.fitriani

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


husnazkiya.fitriani's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.