|
Yoğurtlu kıymalı karnabahar haşlama Çantada baya bir karışmış 😃
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 113.78g | Carbs: 48.64g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Muz, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Kiraz Domates. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kıyma, Zeytinyağı. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. more...
|
|
 Comments
04 Nov 19 by member: Durmuşkızılbayır
|
04 Nov 19 by member: cmks26
|
04 Nov 19 by member: slnbyrm
|
Cmks 2/3 kilo fazlam var 51/52 lerde korumayı hedefliyorum. Sporda yaptığım için düşük kalorili beslenmiyorum. Zaman sorunum yok cünkü kış uzun
04 Nov 19 by member: slnbyrm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|