Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 82.56g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Пастила, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lunch: Лук, Асто Кета Малосоленая, Хлеб Бородинский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Яйцо, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кулиничі Рогалики Домашние, Миндаль, Пастила. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysheff89's Weight History
|