Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 88.16g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Окей Беляш, Овсяноблин. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Майонез, Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная, Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|