Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2361 kcal
|
Fat: 118.85g | Prot: 123.29g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Киндер Шоколад, Подсолнечное Масло, Natura Сыр Сливочный, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана 20%, Мандарины, Сашины Голубцы Голубцы, Приготовленный Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Dinner: Говядина Отварная, Лакомо Сливки 10%, Аэрофлот Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Фетакса, Лосось на Пару. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|