Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 88.85g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Говяжий или Мясной Соус, Увелка Греча. Lunch: Сметана 15%, Куриная Грудка, Растительное Масло, Увелка Греча. Snacks/Other: Виноград, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Клубники, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|