|
10.55 Günaydınn
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 23.40g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Ananas, Kuru Üzüm, Muz, Ceviz, Badem, Yulaf Lapası. Dinner: Pazı Kavurması, Çavdar Ekmeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Altınkılıç Kefir, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
04 Nov 19 by member: Sibelizmm
|
04 Nov 19 by member: gamzek23
|
04 Nov 19 by member: kadirtiryaki61
|
Yulafı 1 bardak süt ve 1 bardak su ile pisirdim bu sekilde oluyor sonra icine ceviz badem muz ve kuru üzüm ekleyip tatlandirdim
04 Nov 19 by member: gamzek23
|
04 Nov 19 by member: Durmuşkızılbayır
|
04 Nov 19 by member: gamzek23
|
|
gamzek23's Weight History
|