Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 108.53g | Prot: 77.49g | Carbs: 13.98g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, ФЭГ Черемша Соленая, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Горчица, ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalick80's Weight History
|