Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 55.27g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Верес Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Lunch: Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Dinner: Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой, Хлеб Черный, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|