Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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67.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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1388 kcal
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Fat: 37.65g | Prot: 77.63g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Lunch: Caffè Zuccherato, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Insalata di Pomodori, Merluzzo. Dinner: Mela, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Prosciutto Cotto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Other: Caco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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