Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 109.35g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Геркулесовая Каша на Воде, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока. Lunch: Пиво, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Тушеные Овощи, Кофе. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|