Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
44 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 93.18g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Красная Цена Гречка, Natura Сыр Сливочный, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: СибХлеб Хлеб Зерновой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло, Рококо Куриное Филе. Dinner: Сметана 20%, Семечки, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jiroslava's Weight History
|