Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
762 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 39.10g | Carbs: 107.86g.
Lunch: KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца" , Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|