Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 90.10g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Овсяные Панкейки. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|