DustyCo0kie's Journal, 03 Nov 19

На ужин были запланированы оладьи из кабачков, но сил не было, поэтому просто накромсала кабачки с сосисками и залила белком.

План на день по БЖУ выполнен, я прям молодчик😂😁

---

1192 kcal

Fat: 60.17g | Prot: 119.58g | Carbs: 48.68g.   Breakfast: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Кубаночка Томатная Паста, Авокадо, Искренне Ваш Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Кофе, ВкусВилл Сыр Гран-При. Lunch: ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Dinner: Подсолнечное Масло, Кабачки, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...

1498 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...