|
После творога со сметаной на ужин такой отвес всегда шикарный 😊 но говорят что это просто вода, завтра посмотрим. Всё равно приятно
|
86.4 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 127.95g | Prot: 114.44g | Carbs: 20.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, Свинина. Dinner: Кабачки Тушеные, Свинина, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|