margylia26's Journal, 03 Nov 19

Заглянула в гости😻🥰🤗
Дела и время идёт своим чередом🙄
Завтрак с ❤️ отрубоблином и хлебцем с вкусняшками😍
На обед: моя 🍕 и хлебец со сладостями😋
На ужин: Пожарская котлета, фунчоза, 🍞 поджаренный, творог с вкусняхами и мороженка🍨🍧🍦
Всё на ~2030кк
Объемы стоят, буду выходить на 2000кк
Всем желаю прекрасного настроения и насыщенной жизни😘

---

2020 kcal

Fat: 72.01g | Prot: 116.83g | Carbs: 227.97g.   Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками , Желе, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Ашан Арахис Сырой Сушеный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, KDV Мягкая Арахисовая Паста, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Кладовая Вкуса Посыпка Кондитерская «Лапша», Густияр Сгущенка, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури, Яйцо, Campina Сливки 10%. Lunch: Густияр Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Каждый День Кетчуп Болгарский, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Вкуснотека Соус Карри, Вкуснотека Соус Барбекю, Вкуснотека Соус Кисло-Сладкий, Питерхлеб Лаваш Восточный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Папа Может Ветчина Филейная. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кладовая Вкуса Посыпка Кондитерская «Лапша», SPAR Котлета Пожарская, ЕЖК Кетчуп , Густияр Сгущенка, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Ашан Семечка в Цветной Глазури, Волховский Хлебзавод Хлеб Дарницкий Подовый , Идея Пломбир, SPAR Салат Фунчёза, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Клубника, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Каждый День Хлопья Кукурузные, Густияр Сгущенка, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури. more...

2242 kcal

Exercise: Standing - 4 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Cooking - 2 hours, Cleaning - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...