|
Akşam yemegi 19.05
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 52.05g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Ananas, Salatalık, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yeşil Çay, Maydanoz, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme. Lunch: Altınkılıç Kefir, Izgara Köfte, Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Salatası. Dinner: Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Other: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Yeşil Çay. more...
|
|
 Comments
yanina yogurt corbasi bir kepce🤗
03 Nov 19 by member: gamzek23
|
|
gamzek23's Weight History
|