Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 70.59g | Carbs: 118.57g.
Lunch: Красные Помидоры, Лента Курица Гриль, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Роллы Темпура, Молочная Легенда Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platonovakse's Weight History
|