|
Ох как я обрадовалась, когда нашла рецепт кабачковых оладушек в духовке! На семь штучек 162 ккал!
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 93.36g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Три Кита Семга Слабосоленая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи кабачковые, Чеснок, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей, Горбуша запеченная с лимоном. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
 Comments
03 Nov 19 by member: lucy210559
|
Кабачок 600 гр, 1 яйцо, сыр 50 гр, соль и перец по вкусу. Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить и оставить на 20 минут, отжать сок, добавить натёртый на мелкой тёрке сыр и яйцо, перемешать и разложить в силиконовые формочки и запекать при 180⁰ 20 минут.
У меня вышло 14 штук.😊
03 Nov 19 by member: Катька0
|
03 Nov 19 by member: elyakanatyeva
|
И без масла. И вкусно. Смешала натуральный йогурт с чесночком и укропом, очень понравилось. Мне показалось, что сыра можно меньше. И солите немножко совсем, сыр даёт достаточно.
03 Nov 19 by member: Катька0
|
Приятного аппетита)) Спасибо за рецепт!
03 Nov 19 by member: kazarina19731
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|