Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 52.33g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Бискотти, Кофе с Молоком, President Сыр Мааздам 48%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Lunch: Мандарины, Приготовленная Брокколи (Свежая), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бородинский , Карп Запеченный, Кукурузная Каша. Dinner: Весела Корівка Плавленый Сыр , Имбирь, Сыр Адыгейский, Пицца на Сковороде. Snacks/Other: Судак Жареный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|