|
376 kcal
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 66.97g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Keçiboynuzu Özü (Şitoğlu), Yeşil Çay, Aknaz Köy Peyniri, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yumurta, Tereyağı (Ufukbey), Kaanlar Lor Peyniri. Lunch: Nar, Maydanoz, Zeytinyağı, Limon Suyu, Dikenli İncir, Kırmızı Lahana, Kıvırcık Salata, Yurt Haşlanmış Nohut. Dinner: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Lahana. Snacks/Other: Çerezya Ceviz İçi, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). more...
|
|
 Comments
03 Nov 19 by member: xsilaa
|
03 Nov 19 by member: papatyagul
|
Afiyet olsun peynir kaloriyi artırıyor sanırım o tabağın 376 kcal'i olması şaşırttı beni.
03 Nov 19 by member: Alper2003
|
Aynen, peynir 100 kcal, lor peyniri de 75 . Yumurta da 3gr tereyağında pişti. Bir dilim diyoruz ama kaloriler uçuyor 😆
03 Nov 19 by member: papatyagul
|
Sana tavsiye ablacım şuan kilo problemini bir kenara bırak ve derslerine çalış daha yaşın da küçükmüş ve bu sınav senin hayatın için çok önemli. Tabiki yediklerine dikkat et her şeyi yeme ama unutma kiloyu sınavdan sonra rahat kafayla verebilirsin heleki istediğin bölüme gidersen daha da motüve olup verirsin.
03 Nov 19 by member: kilo vetmek
|
Kilo vetmek 😃 kimin için dediniz bunları?
03 Nov 19 by member: papatyagul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|