Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2190 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 79.31g | Carbs: 293.23g.
Breakfast: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлеб Кекс Творожный, Пермский Мясокомбинат Сосиски Молочные с Копчением, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Первый Хлеб Кекс Творожный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Окей Компот из Груш, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|