|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 140.36g | Carbs: 222.36g.
Breakfast: Tomates, Pepino (com Casca), Adaptogen Glutamine Fermented, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 53%, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Clara de Ovo, Aveia, Banana. Dinner: Pepino (com Casca), Pasta de Amendoim, Batata Doce, Patinho. Snacks/Other: Abacaxi, Abacate, Patinho, Patinho, Vigor Iogurte Natural, Pipoca. more...
|
|
 Comments
Essa vc tava com 93? Vc já tava bem. mas agora ta melhor. Vou seguir a evolução com essa nova divisão 50/30/20. Obrigada! Bj
02 Nov 19 by member: isanh
|
Nessa época já tinha começado com a musculação e uma vida mais saudável. Deveria ter um pouco menos de 93kg. Obrigado, e força para nós seguirmos fortes na dieta 💪🏻💪🏻💪🏻
02 Nov 19 by member: danielruckerklein
|
02 Nov 19 by member: Carol.Roch@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielruckerklein's Weight History
|