Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 46.91g | Carbs: 21.51g.
Breakfast: Кето бургер-булочки🍔👍, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет🥚🍥. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Хохланд Творожный Сыр, Кето вафли шоколадные 🥯🥮, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кето бургер-булочки🍔👍, Delicato Кокосовое Масло, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|