Tesekkur ederim hepınıze . Ben daha once cok diyet yaptım 80 den düşemedim sanki sınırım gibi o yuzden 79 u gormek cok onemli az kalorili beslenmeye calısıyorum 800 felan en fazla dıyorum cevremde yapanlar var subat ayından eylül ayına 30 kiloya yakın kilo veren arkadssm var ondan esinlendim az yiyor herkes