Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 111.20g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Красная Смородина, Molli Йогурт без Сахара 2%, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Яблоко, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Цветная Капуста. Dinner: Подсолнечное Масло, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Запеченный Картофель, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o3velikii's Weight History
|