Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 149.22g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Варенька Повидло Абрикосовое , 36 Копеек Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Ровеньки Сыр Сливочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Power Pro Протеин Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка с какао. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Chumachenko's Weight History
|