Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 78.55g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Ikea Апельсиновый Джем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Американо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, 6 Соток Огурчики Хрустящие. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Lorenz Crunchips Сыр и Лук, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|