Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 59.58g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Добродар, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Звенигора Творог 5%, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Лаваш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, Груша, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Агуша Сыр Кисломолочный, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|