Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 123.16g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Кофе, Ратибор Варенье Абрикосовое, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Шампиньоны, Кабачок, Подсолнечное Масло, Говядина. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Russian Performance Standard Протеин, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|