Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 77.96g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана , Халва Самаркандская. Lunch: Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Халва, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сметана , Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сметана , Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|