Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
960 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 41.84g | Carbs: 21.33g.
Breakfast: Кето вафли шоколадные 🥯🥮, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Арахиса, Кето БургероБулочки 🍔, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Кето вафли шоколадные 🥯🥮, Кофе, Русское Молоко Сливки 20%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Омлет🥚🍥. Dinner: Кето бургер-булочки🍔👍, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|