Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
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70.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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920 kcal
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Fat: 14.27g | Prot: 104.95g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lunch: 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, 코스트코 파스타면, 닭가슴살. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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